枸杞解毒减轻疲劳，结合决明子清除毒素增强免疫力 健康者社区｜……

　　人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道 路上同行!

　　我相信大家对枸杞都很熟悉，枸杞已经成为一种必需的保健品。在我们周围，你经常会看到有人在水里浸泡一些枸杞，如果你坚持每天喝枸杞水，对你的健康也很有好处。

　　枸杞具有良好的养肝、解毒、滋润面部功效。如果坚持每天饮用枸杞泡泡水，可以帮助排出体内的肝脏毒素，减轻视觉疲劳，还能促进皮肤新陈代谢，使人越来越美丽。

　　但是如果枸杞和其他成分搭配在一起的话，你的身体会得到意想不到的惊喜。枸杞和它非常接近，一起泡水一起喝，把身体大扫一遍。

　　枸杞 + 决明子

　　决明子也是一种中药，在我们的日常生活中有很高的药用价值，具有清热解毒养肝的功效。如果把枸杞和决明子结合起来，每天泡水，就能起到很好的养肝解毒作用。

　　有助于清除肝脏的毒素和垃圾，减轻肝脏负担，修复受损的肝细胞，使肝脏慢慢变得干净，增强机体的抵抗力和免疫力。

　　枸杞 + 菊花

　　许多人平时也更喜欢喝菊花泡泡水，因为菊花水也有一定的清热解毒养肝作用。如果枸杞和菊花搭配在一起，可以帮助减少体内的肝脏火，改善肝功能。

　　同时，两者还能促进体内血液循环，很好地预防动脉硬化，在保护血管、排出毒素和血液垃圾、为血管洗澡等方面发挥良好的作用。

　　同时，两者还能促进体内血液循环，很好地预防动脉硬化，在保护血管、排出毒素和血液垃圾、为血管洗澡等方面发挥良好的作用。枸杞 + 黄芪

　　黄芪也是一种很有药用价值的中药材，它被称为补气大师，补肾益气有很好的帮助，事实上，枸杞本身也有补肾补肾的功效，加在一起，养生的效果就会事半功倍。”

　　尤其对于肾虚的人，经常用枸杞和黄芪泡水喝，能帮助你补肾益气，改善肾功能，肾也会很感激你。

　　枸杞 + 枣

　　我相信你对红枣也很熟悉，很多女性朋友在日常生活中更喜欢吃枣子或喜欢喝枣泡水，因为它能帮助补充体内的铁，防止缺铁性贫血。

　　如果你把枸杞和红枣和水混合饮用，健康效果会加倍，有助于补气补血，促进血液循环，排出毒素和垃圾，沐浴血管，使你的身体变得更加放松、美丽和美丽。

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