黄皮果可驱虫排毒，火龙果减肥润肠，有助于润肠通便的食物 健康者社区｜……

　　大家好，我是你们的老朋友赵医师说健康。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

　　烈日炎炎，推荐您食用黄皮果 黄皮果具有非常好的解毒功效，能够驱虫、排毒，缓解疼痛。黄皮果富含维生素，能够促进身体免疫细胞再生，增强人体免疫力。适量食用，有益健康哦。

　　想要健康，推荐您选择火龙果 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。建议您合理搭配哦。

　　它的名字叫做菠萝 菠萝这种水果是真的酸甜可口的，尽管它的表皮不是很好看，但其功效还相当显著的。比如菠萝含有丰富的纤维，能够促进消化，如果科学食用量的话，还能起到止泻的作用!其次还有能够保健脾胃的作用，如果消化不好或者肠胃有点小问题的话，日常吃些菠萝也是可以的!当然需要记住的是：菠萝要在盐水里面泡些时间，这样食用能够避免伤害喉咙，更安全。小编快要流口水了。

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