猕猴桃有抗癌功效，山楂促进消化，活血化瘀最好的水果 健康者社区｜……

　　聪明的女性会挑此3种水果，活血化淤，消除食欲不振，好处良多!

　　从饮食上来说，充足的水果摄入，有利于预防一些癌症，例如食管癌、胃癌、结直肠癌、肾癌、胰腺癌。例如，高柑橘类摄入可降低食管癌的发病率。导致我们癌症的癌细胞实际上和我们的正常细胞一样，而多吃蔬菜水果的防癌机制，是让我们从一个大的整体上有好的防御水平，是通过增强我们机体的防御力来杀灭癌细胞!

　　那么哪些水果能起到这样的作用呢?下面就来了解一下!

　　1、猕猴桃

　　人体的免疫力下降的时候，就非常容易患癌症，一旦癌细胞扩散，人体的免疫系统就会遭到严重的破坏!而猕猴桃是可以增强人体的抵抗力和免疫力的，所以猕猴桃抗癌的功效非常的明显。体内亚硝酸胺是直接导致癌症的罪魁祸首，而亚硝酸盐是来自平常的食物，进入体内才合成亚硝酸胺。

　　2、葡萄、葡萄干

　　加利福尼亚大学研究发现，葡萄汁中的苯丙素、邻羟基苯甲酸、黄酮以及共轭脂肪酸能抑制癌细胞活力，阻止癌细胞转移。你喜欢吃葡萄吗?有些朋友吃葡萄的时候，不喜欢有籽的，所以在挑葡萄的时候，就挑无籽的，也避免了吃起来麻烦的问题!

　　3、山楂

　　由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗，尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有

　　时更为适宜。山楂还含有丰富的维生素C。

　　改善不良生活方式，如吃得太精细或高糖、高脂、高盐饮食，睡眠不规律，心情不愉悦，都会让机体抵抗力下降，诱发癌症，只有注重生活中的每一个细节，才能真正远离癌症，健康常在!

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