经常吃香蕉有哪些好处多，每天都吃香蕉好吗 健康者社区｜……

　　每天坚持吃一个香蕉，身体悄悄发生了大变化，大家早知道早好

　　长吃香蕉好处多，香蕉不仅好吃而且营养丰富，是家里常备的水果之一，那么吃香蕉的好处有哪些?吃香蕉可以降压通便，因为香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，另外香蕉还具有开胃养胃，保护肠胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纤维，能够保护肠道健康。坚持吃香蕉既能美容，也能让预防便秘，每天吃一根香蕉有助于人们身心健康哦，你们喜欢吃香蕉吗?

　　今天小编推荐一道炸香蕉，希望你们能喜欢哦!

　　做法：

　　1、香蕉去皮后均匀的切成等份。

　　2、鸡蛋放入碗里打匀，取适量玉米淀粉和面包糠分别放入两个碗里(我是放入一个大盘里的两侧)。

　　3、取香蕉，先蘸淀粉。

　　4、在蘸蛋液。

　　5、最后均匀的蘸上一层面包糠。

　　6、所有处理好的香蕉。

　　7、锅热后倒入适量玉米油，大约5、6成热时放入香蕉。

　　8、炸至金黄色即可取出装盘，趁热食用。

　　你们有吃过炸香蕉吗?没吃过的话，不妨可以试试哦!

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