千万不要小看了围巾

很多爱美女士的衣柜里总会挂满了各式各样的围巾，毛的、棉的、丝的、麻的……应有尽有冬天里，一条围巾能顶上半件毛衣，不仅可以让全身保暖，而且能缓解咳嗽、慢阻肺等带来的不适。

　　养生百分百在此在提醒大家：颈部是人.体 保暖的重点区域，也是人.体 散热最多的地方。在冬季，人.体 就好比一个没盖子的热水瓶，大量的热量都是从颈部散发掉的，因此给热水瓶加一个瓶塞垫―――围巾，不仅美观还保暖。

　　颈部血管特别丰富，更有重要的呼吸通道―――气管。冬季若不护好脖子，稍有一点寒风进去全身都会凉飕飕的。颈部很怕冻。尤其现代人长时间用电脑，极易造成颈部肌肉僵硬，加上冬季受风寒袭击，直接刺激到颈部，进而引起血管收缩、痉挛和疼痛，并让气管难以承受。如果长期反复受凉，轻则患感冒，重则咳嗽、上呼吸道感染，使原本有慢阻肺等疾病的人病情加重。

　　同时在围巾的选择上也应该注意，以质地柔软、线孔密实不带过敏源的围巾为宜。