头发腻掉发严重脸出油, 喝姜水能去湿气吗 健康者社区|…… – 健康者社区

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  春天空气潮湿,雨水又多,是一年一度回潮的时间,回潮不仅是环境湿哒哒的,连人的身体都会受潮湿空气的影响,被湿气侵袭,很多人患有春困,体形又变肿等等都是因为湿气重了。

  不确定自己是否有湿气?自测一下就明了!

  1头皮屑增多,头发一天不洗就腻到不行,掉发严重;

  2耳内容易潮湿,还有臭味

  3眼皮下锤眼袋重

  4脸出油严重,脸色发黄发蜡,长痘

  5舌苔厚重粘腻,舌边有齿痕

  6口臭、睡觉流口水、打呼噜

  7起床睡不醒、乏力

  8刷牙干呕、痰多、嗓子干痒

  9消化不良没胃口、肚子胀、肠胃弱、大便粘腻不成形

  10虚胖、水肿、小肚子大、身材臃肿

  11手脚冰凉、怕冷、爱出虚汗、小便浑浊

  12女性白带多,印布潮湿瘙痒

  若是有1、2项的,说明是有湿气的,有5项以上的说明你湿气很重了。现在教你1招,简单除去它

  材料:准备好一个橘子皮,4~5片生姜,3~4勺红糖

  做法:把橘子皮洗净,同生姜红糖放入锅中,加上凉水一大碗,中火煮开后,再用小火煮10分钟左右,每天喝上1~2杯,坚持上几天,会有明显的祛湿效果

  虽然这个方法很好用,但是湿气的种类有很多,每个人的体质也不相同,对这个方法有疑问的,可以详细问下老师

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