可以做黄芪中药补气，什么药材补气效果最好 健康者社区｜……

　　要说我们在日常的食疗当中，想要达到一定的养生目的，很多的时候都是配合有一定功效的中药材来进行食用的。煲汤很多的人都会选择黄芪，这一款经常食用到的中药材，黄芪可以治疗，我们神情疲惫固肾调经，对男生女生都是非常的好，那在制作饮食的时候，当归黄芪汤的制作方法和黄芪粥的制作方法是如何的呢?今天小编就来跟大家分享一下，黄芪中药补气可以做哪些东西。

　　具体的解答如下;

　　1、当归黄芪乌鸡汤

　　做法:当归黄芪乌鸡汤乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

　　吃法:喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。

　　功效:气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后绝佳!长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。

　　2、黄芪蒸鸡

　　做法:黄芪洗净;公鸡宰杀去毛去内脏洗净;姜切片;将鸡涂抹食盐、料酒,把黄芪放在鸡腹中,装入大碗中,上锅大火蒸30分钟即可。每日1次,每次食肉约100克,常服。

　　3、黄芪山地粥

　　做法:黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。

　　功效:本方黄芪、山药补气益脾,生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病,气虚阴亏,口渴口干,尿频。

　　通过以上的讲解可以看到我们可以经常的吃一些当归黄芪乌鸡汤，还有具有一定的气血双补的功效，如果气血不足肾虚者等等都是非常的好，当归补肾，黄芪补血，特别适合女性调理肤色。

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