降低去脂高手—莲子心 by Readers' contributions · 2022年9月27日 莲子心是指莲子中间青绿色 的胚芽，其味极苦，但它却具有极好的降压去脂功效，患有高血压的人，不妨每天喝上一杯莲子心茶。 取莲子心12克（普通超市都有销售），开水冲泡后当茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
