赤脚搓圆木,轻松又健康 – 健康者社区

赤脚搓圆木,轻松又健康

不知道从什么时候起,附近的公园里多了一条用鹅卵石铺成的小路,每天清晨都会看到一些老太太光着脚在上面走来走去。有一天我也试脱了鞋子踩到上面试试,还真的很舒服。让凸凹不平的路面按.摩按.摩脚板,对解除病痛和健身应该很有益处。

后来一直忙于工作,一直没有再去走那“小路”,但却忘记不了它给我带来的美妙,于是急中生智在家找了一块圆柱形的木头,坐在椅子上,赤裸的脚板踩在上,反复地搓动,煞是舒服,比起踩鹅卵石更美妙。后来上网一查才知道这“赤脚搓圆木”的好处还真多。

我们知道,人.体 的各个器官在脚底部都有自己的“压觉点”和“投射区”。中医认为,人.体 的生理机能正常与否、器官的健康与否,取决于气血运动是否畅通。当某个器官受到病毒的侵入,或由于其他因素得病时,会产生一种叫尿晶酸的物质,这种物质散发在血液中,并随着人.体 由上而下沉积在脚底慢慢变成硬结,发生滞淤堵塞,使该器官的气血循环不畅,人就会生病。赤脚频频搓动圆木时,使脚底受到刺激,就会将“硬结”在脚底的沉积物碾碎驱散,使之进入血液,经胆肠或膀胱排出。脚底的淤滞物被碾碎驱散,人.体 气血畅通,血液循环好了,器官就能得到丰富的营养和补充,并且把废物和毒素排除掉。这样,人的病体就会康复。

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