按.摩鞋比不上一盆热水 – 健康者社区

按.摩鞋比不上一盆热水

 

现在有很多子女为了尽一份孝心,经常会为老人家买双按.摩鞋,总觉得老人家穿上按.摩鞋,就可以享受足疗,这个认识不对。

  正规的足疗不仅是对足底进行简单的刺激,还包括从下肢到足底的按.摩,刺激手法也很有讲究。根据不同人的体质和身体需要,有的放矢,有的 穴位或部位需要比较强的刺激,有的则需要比较柔和的刺激。而且,足疗不仅仅是足部按.摩,还可以采用一些更简便易行的方法,比如热水浸泡,同样可以起到改善足部血液循环和松弛软组织的作用,对消除疲劳和促眠有帮助。

有时不花钱也能买到健康,哪怕是一盆热水,只要有心,那就是铁杵也能磨成针。

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