情绪不佳,玫瑰花泡澡 – 健康者社区

情绪不佳,玫瑰花泡澡

秋天到了,每年一到这人时候,很多人都会有“秋燥”的不适,心烦意乱,皮肤干燥,情绪低落种种。有专家指出,在秋天,最好多泡一泡澡,对缓解秋天情绪不佳有很好的效果。

  秋天用玫瑰花泡澡。玫瑰花200克,浸泡半小时后加水煎10分钟左右把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清热养阴,还带有一股花香,最适宜女士泡澡,泡完澡身体还有一股芳香之气,心情自然舒畅。也可以用薄荷泡澡,买上100克薄荷,浸泡半小时后加水煎10分钟左右,将煎出的汁倒入澡盆再加上足量的泡澡水即可。薄荷清凉通窍,不仅能使头脑清爽,还可舒缓肌肤。在风热感冒初期用薄荷泡泡澡,还有祛除风热的作用呢。

  此外,秋天适合泡澡的东西还很多,比如在洗澡水中加一些荷叶,可以清热,用丹参泡澡不但感觉舒适,还能滋养皮肤,同时缓解秋天情绪低落、心神不宁的状态,桑叶泡澡也能去火气。会生活的人常常表现于此,时不时宠爱一下自己的身体,其实您也可以,不要以忙会借口,怠慢了我们的身体,什么都可以是别人的,只有身体是我们自己的。

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