健康者社区｜如何安抚宝宝的不良情绪

安抚孩子的情绪，并不是件容易的事，究竟我们应采取哪些步骤来安抚宝宝的情绪呢?以下是几个建议。

1.了解婴幼儿的情绪发展婴幼儿的情绪与成人间有着极大的差异，对于他们的情绪，我们不能以我们现有的经验与感受来加以推测。

在婴儿出生时，他所具有的情绪反应包括自发的微笑(非社会性的，没有原因的微笑)、惊吓、苦恼(对痛或不适的感觉)、以及嫌恶。

到了三到六周，他开始具有社会性微笑、生气、惊讶以及悲痛的情绪。

到了五至六个月，他开始觉得害怕，十二个月到十八个月之间，宝宝则会开始具备同理心，也会开始觉得羞怯、屈辱、骄傲，以及内疚，同时也会开始忌妒，并具备自我意识，开始区辨自己与他人的不同。

也就是说，随着年龄的不同，他们会出现越来越复杂的情绪反应。

另外，对婴儿情绪发展的知识，也可以帮助妈妈们检视自己宝宝的情绪状况，因着年龄的不同，找出宝宝情绪欠佳的原因，以便采取必要的情绪安抚方式。

2.提供宝宝正面的情绪刺激婴幼儿情绪发展是一个累进的过程，越具备愉快经验的孩子，越能处理不悦的情绪。

也就是说，宝宝越是生活在愉快的情绪经验中，他越具有抵抗负面情绪的能力，而当情绪出现不安时，也就容易被母亲所安抚。

所以婴儿一来到人世间时，我们就应该多给予他愉快的情境，避免负面的刺激，例如应该多维持他生理上的舒适，让他吃饱睡好，衣着温暖舒适，并给予充份的活动空间，以及身体上的接触拥抱。

而在心理上，则是给他充份的安全感，也要与他建立安全的依附关系，不妨多和他说说话，轻声的耳语交谈、微笑语温柔的响应，并且尽量与他互动，这些都是为宝宝情绪发展奠定良好基础的好方法。

还记得状况一中的甲宝宝吗?他就是在这种环境中长大的。

至于传统方式中，要将宝宝绑住以免惊吓，或是将众多的衣物裹住宝宝，以免着凉，或是满月以前的婴儿不可以多抱的养育方法，建议您就让他成为“传说”，别在您的家中出现!3.安排平和的环境情绪的平和，有助于宝宝的情绪调适，过多且过于复杂的刺激，会使得宝宝不安。

虽然在婴幼儿的教养上有句经典名言是“提供孩子丰富的刺激”，但是这是指环境中有益的物理刺激，并非只有情绪上的刺激。

对宝宝有益的是平和的情绪刺激与有规律的节奏。

所以在宝宝所处的环境中，不论人、事、物，都是以温和为佳。

当然也应提供给孩子大笑的机会，但是过长时间的刺激会带给孩子后遗症，如状况一中甲宝宝的情形即为如此。

建议您给予孩子合宜的情绪刺激。

此外，在环境的干扰因素上，也应加以控制。

环境中的吵杂，尤其是长时间的噪音也易使宝宝的情绪陷入不安，长期下来，对宝宝情绪的调适能力会有负面的影响。