健康者社区｜小资女人正追捧的九种食品

21世纪人类食品的追求也将发生一系列变化。

人们将更加看重以下九个方面的食品类。

一、绿色食品二十一世纪，人类将以“纯天然”、“无污染”作为食品的衡量标准。

德国的生物农业、英国的有机农业，日本的自然农业都朝着这个方向努力。

发达国家目前流行食用森林蔬菜，多是没受污染自然生长的野菜，如芦笋、木耳、香菇、黄花等。

二、黑色食品黑色食品富含黑色素，具有较高的营养价值和保健功能，如黑米黑芝麻、黑枣、黑大豆及香菇、发菜、海带、乌鳗等。

目前，国内外市场上的黑色食品种类很多，黑米婴儿营养粉、黑米、锅巴、黑米酒等等。

三、保健食品男人壮阳补气，女人滋阴补血，小孩健脑益智，老人安神养生。

全世界用药膳食品防治疾病、营养健身的人已达5亿多，其中尤以中国的药膳知名度最高。

近年来，我国中成药及其与食品的结合在港澳台日及东南亚身份倍增。

四、美容食品美容食品的特点是。

低胆固醇、低热量和低盐分。

这类食品因入口清脆、略带苦涩、维生素含量高、热含量低，特别受庞，成为销售热点。

五、液态食品汤与汁都是食品果蔬的精华，以汤汁引发的液态食品，包括汤混食品和流体食品，它有易食用、易消化、物美价廉的特点，因此，各国的品种和包装都迅速得以扩大，从果菜、酱汁鸡到简装豆腐脑、八宝粥，从三角包、砖形方包到屋形包等。

六、快速食品快速食品已囊括零食、副食、主食的各个领域。

在国外及国内一些沿海发达城市，人们不再为买、洗、烧而烦恼，只要到超市采购快速食品、半成品和绿色果蔬放入冰箱，就可以十天半月不要操心。

七、速冻食品速冻食品不但有便利、卫生的特点，而且大大扩展了人们的食品范围，倍受人们的欢迎。

目前，发达国家人均年消费冷冻食品一般在20公斤以上，并以30%的速度递增。

八、纤维食品纤维素被现代医学列为“第七营养素”。

它不但能给人体带来维生素、蛋白质，而且能给人的生理活动带来通便、降压等效应。

我国纤维食源丰富，目前已开发生产出山楂饮料、玉米罐头、竹笋干、高粱饼等产品。

九、昆虫食品昆虫营养价值高，富含蛋白质和脂肪，有些(蚂蚁)还有药效，以蛋白含量论，黄蜂81%，蟋蟀75%，蝉72%，蚯蚓65%，蝗虫60%，蜜蜂43%，蚂蚁的蛋白含量与牛肉不相上下。

世界上约有500种昆虫可食用，昆虫食品的发展潜力非常大。