上厕所前要洗手 – 健康者社区

上厕所前要洗手

很多人都知道饭前便后要洗手,可是并不知道如厕前也是要洗手的。特别是针对女性同胞而言,如厕前洗手可以有效地减少泌尿系统感染。

  洗手时,80%的人表示用流水冲洗。洗手时45%用洗手液,香皂次之,为25%,7.8%的人用肥皂,剩下的人什么都不用。对此,钮文异认为,只要是使用清洁剂,洗手效果就会比不用好,而洗手液、香皂、肥皂之间的差别并不大。洗手时,先将肥皂在流水上冲一下,再洗手,否则肥皂表面的细菌会沾在手上。钮文异提醒,正确的洗手方法应该是:开水龙头――清洗水龙头――洗手――关水龙头。此外,洗手时间最好保持30秒。

  洗手时,42.8%的人仔细清洗手面和手指,28.6%的人着重洗手腕,14.3%的人注意洗指甲。究竟该如何正确洗手呢?世界卫生组织推荐了六步洗手法。
第一步,掌心相对,手指并拢相互摩擦;
第二步,手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;
第三步,掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
第四步,一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
第五步,弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;
第六步,搓洗手腕,交换进行。

  洗手后,90%以上的人用毛巾或纸巾擦干手。但最好的方法是甩甩手上的水,自然晾干,因为毛巾或纸巾都会涉及到所用物品是否干净的问题。钮文异补充说,如果没有干净毛巾、纸巾或干手器,又想很快弄干,可以在衣服的腋下处擦干。

洗手应该把它当成一件很重要的习惯来完成,只有养成良好的习惯,我们离健康才会越来越近。

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