不用看牙医的牙病 – 健康者社区

不用看牙医的牙病

  生病看医生,这是常识。然而,美国《男性健康》杂志近日却刊文建议,7种口腔问题其实可以不用看牙医,自己治疗就可搞定。

  1.牙齿过敏。通常为牙神经末梢外露,牙龈萎缩所致。建议暂停使用美白类牙膏,这种牙膏中含有较多的研磨剂和导致牙齿过敏的磷酸盐。另外,刷牙不要过于使劲,否则会导致牙龈萎缩等问题。

  2.牙齿松动。如果你出现这种情况,先想想你是否喜欢吃甜食或进行过篮球、等运动。这时可将松动的牙齿推回原位,然后用干净的软布或湿润的茶袋轻轻咬合,经过一段时间后,牙齿会逐渐坚固。

  3.上颚烫伤。也许你认为这不会导致牙齿问题,但是口腔上颚烫伤会导致组织变软,更容易发生感染。可以用蜂蜜涂抹,减轻疼痛的同时还可加速愈合。

  4.舌头烫伤。用一勺盐兑上一杯温水漱口,可有效缓解疼痛。盐具有消炎作用,也有助于中和适宜细菌滋生的酸性口腔环境。

  5.下巴酸痛。可能由于晚上睡觉时磨牙导致,建议采用侧卧的睡眠姿势,或头部适当垫高仰卧,最好不要俯卧。

  6.口腔溃疡。脆性食物和辛辣食物会导致或加重口腔溃疡,最好避免两种食物同吃。可以用棉球蘸菜油,压住溃疡处,每天3―4次。菜油有益溃疡形成保护层,防止口腔进一步受到刺激。

  7.齿裂。刚吃过热烫食物,接着就大口喝冰镇饮料,很容易导致牙珐琅出现裂缝。牙齿上的细小裂缝会导致感染和龋齿。因此,吃东西时一定要注意食物的温度反差,最好避免坚硬食物。当然,必要时及时修补也会大大提高保全牙齿的几率。

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