泡温泉有治病功效

冬天里最舒服的事莫多于泡一泡温泉，日本有一处景致特别受国人欢迎――头上雪花飘，身下温泉泡，全面享受冰火两重天的感觉。温泉不仅舒服，它还有治疗疾病的功效。温度在34℃以上，含有一定浓度的矿物质（每升水含可溶性固体1克以上），含有特殊的气体（如二氧化碳、硫化氢、氡等），以及含有一定量的化学成分（如铁、溴、氟等）的温泉，即可对人.体 有医疗保健作用。

　　温泉水的保健意义取决于水温、成分及其含量三方面。不同温度的水，对人.体 的作用不同。34℃―36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；37℃―38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39℃―42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。但水温过高，对人.体 也有害。

　　温泉水成分不同，治疗效果也不同。目前已明确的是，氡元素能增进造血功能、降低血脂。因此，氡泉能调整心律、血压，对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖都有良好的治疗效果。硫泉对多种皮肤病（疥、癣、慢性湿疹、痤疮、痒疹、硬皮症、神经性皮炎等）都有疗效，对各种慢性关节疾病，特别是慢性风湿性关节炎的疗效最明显。钾、钙等离子能增强心脏血管功能。镁对神经系统具有镇静功效，还能轻度降压。

　　日本研究显示，温泉所在的地形、气候、不同的泡浴方式也会影响其功效。比如，坐浴可消除疲劳；瀑布浴可活络筋骨、减轻酸痛；冷热泉交替的方式可加速放松全身。

　　古代文献记载，在温泉水中加些草药、鲜花，可预防疾病、抗衰老，比如加当归，能补益气血，最适合女性；加纯天然植物灵芝菌、熟地等，能增强机体抵抗力，具有防癌抗癌的作用；芦荟池能美白肌肤、清除皮肤表面油脂，对去除青春痘、祛斑有疗效；薄荷池则可以提神醒脑、洁肤抗瘙痒。