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泡温泉有治病功效

冬天里最舒服的事莫多于泡一泡温泉,日本有一处景致特别受国人欢迎――头上雪花飘,身下温泉泡,全面享受冰火两重天的感觉。温泉不仅舒服,它还有治疗疾病的功效。温度在34℃以上,含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上),含有特殊的气体(如二氧化碳、硫化氢、氡等),以及含有一定量的化学成分(如铁、溴、氟等)的温泉,即可对人.体 有医疗保健作用。

  温泉水的保健意义取决于水温、成分及其含量三方面。不同温度的水,对人.体 的作用不同。34℃―36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃―38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃―42℃是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢。但水温过高,对人.体 也有害。

  温泉水成分不同,治疗效果也不同。目前已明确的是,氡元素能增进造血功能、降低血脂。因此,氡泉能调整心律、血压,对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖都有良好的治疗效果。硫泉对多种皮肤病(疥、癣、慢性湿疹、痤疮、痒疹、硬皮症、神经性皮炎等)都有疗效,对各种慢性关节疾病,特别是慢性风湿性关节炎的疗效最明显。钾、钙等离子能增强心脏血管功能。镁对神经系统具有镇静功效,还能轻度降压。

  日本研究显示,温泉所在的地形、气候、不同的泡浴方式也会影响其功效。比如,坐浴可消除疲劳;瀑布浴可活络筋骨、减轻酸痛;冷热泉交替的方式可加速放松全身。

  古代文献记载,在温泉水中加些草药、鲜花,可预防疾病、抗衰老,比如加当归,能补益气血,最适合女性;加纯天然植物灵芝菌、熟地等,能增强机体抵抗力,具有防癌抗癌的作用;芦荟池能美白肌肤、清除皮肤表面油脂,对去除青春痘、祛斑有疗效;薄荷池则可以提神醒脑、洁肤抗瘙痒。

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