健康者社区｜女人身体的那些超尴尬事件

女人是美丽的代名词，但总有一些经常发生的尴尬事儿，让别人忘记了你的美丽，只记你得那些丑事儿。

其实说到女人最龌龊的事情，你想到什么。

估计十个女人会有十一个答案，但是，总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感的。

小编总结了下面一些让女人们最尴尬的身体事件及其对策，对于这些尴尬事情，你都经历过了吗。

有没有为此苦恼。

或者你遇到的更尴尬的事儿是什么呢。

“大姨妈”突然到访，让浅色的裤子或裙子泛红很明显，这是月经不调带来的意外状况，因为月经的不定期来临，往往让女人防不胜防，常常遭遇尴尬。

月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等，是女性的常见疾病。

原因中医一般会认为月经不调是肝、脾、肾三脏出了状况，会导致缺铁性贫血。

对策防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。

而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

和别人说话，一开口就闻到连自己也难以忍受的口气所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。

别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

原因口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。

口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

口腔疾病龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

身体疾病有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。

此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

特殊食物癖好有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

唾液流量不足令口腔干涸由于唾液有清洁口腔的功能，唾液流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口臭。

假牙卫生不好有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。

若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着，也会引起口臭。

此外，吸烟会发出一股尼古丁的臭味，也会影响口腔气味。

对策查出病因，对症治疗俗话说，因之已明，治则有方。

口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。

一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生这是改善口臭最为有效的基本方法。

有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

定期洁牙除口臭目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。

口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。

一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

中药食疗除口臭祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。