每天两勺醋 可降血压 – 健康者社区

每天两勺醋 可降血压

近日,日本又传来了一个令高血压患者的喜讯,有一研究发现每天喝两勺醋有助降血压。

日本专家研究结果显示,每天喝2大匙醋(30毫升)的受试者,不仅血压下降,内脏脂肪和体重都明显降低,腰围也明显细。

要想确保醋的上述功效,最好直接喝,比如早晚各一勺。加热等烹饪方法会影响醋的此项作用。有胃溃疡病、胃酸过多的人,不适合喝醋,以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进,先从每天喝一小口开始,酌情增加或减少。

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