女人更年期如何调养 – 健康者社区

女人更年期如何调养

有人说更年期的女人是最可怕的,也是最不好惹的,动不动就发脾气,性情较之从前,简直判若两人。常常会为一点小事,而发一大顿脾气。

  心里时不时想起这不开心的事情,必然会导致心气不足,神虚力乏,肝肺脾胃都会因之受影响。最重要的是静养心神,补足心气。养生百分百给您推荐一款最经典的方子:甘麦大枣汤,这是汉代名医张仲景所著的《金匮要略》中最常用的方子,专治女性更年期症状。而且这个方子,取材相对简单,效果却很明显。

  这款汤剂中的小麦是养心液的,而且还能和肝阴,有消烦止汗的功效;甘草泻心火,大枣补血,调和脾胃。

甘麦大枣汤:18克小麦,12克炙甘草和9枚大枣。 可将这三味先用大火煮沸,再用文火煎煮至小麦黏稠,取煎液两次,混匀饮用。早晚各服一次,连服15天。如果有此不适的朋友,不妨试试。

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