女性经期保健,您注意了吗?…… – 健康者社区

女性经期保健,您注意了吗?……

经期女性更应该加强自我保护的意识,养成良好的卫生习惯,这样对预防妇科病往往起起到事半功倍的效果。 

1、选择合格的,质量有保证的卫生巾

2、要勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

3、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

4、阴部与足部要分开洗。

5、不要洗冷水浴。

6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

贴心小Tips:

l在公共浴室不乱放衣物;

l清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

l不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

l清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性

l夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

l不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

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