女性经期保健,您注意了吗?……
经期女性更应该加强自我保护的意识,养成良好的卫生习惯,这样对预防妇科病往往起起到事半功倍的效果。
1、选择合格的,质量有保证的卫生巾
2、要勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。
3、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
4、阴部与足部要分开洗。
5、不要洗冷水浴。
6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。
贴心小Tips:
l在公共浴室不乱放衣物;
l清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;
l不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;
l清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性
l夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;
l不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。